芝麻油是一种由芝麻籽榨取的食用油

也是一种常见的调味品

具有浓郁的芝麻香味和独特的风味

被视为传统的食用油之一

芝麻油富含不饱和脂肪酸

维生素E、维生素K和抗氧化物质等营养成分

它被认为有助于促进心血管健康、维护皮肤健康等

适用于各种烹饪方式

如炒菜、凉拌、拌面、烧烤等

它还可用于提味、调配酱汁、调制润滑面食等

 火锅万能油碟 ：蒜蓉+小米辣+小葱+香菜+芝麻油+酱油+耗油+牛肉酱+少许糖，调一碗好吃的油碟，肉肉都会变得更香呢！