首站打卡龙坪高山避暑小镇，素有保康高山后花园之称，全镇平均海拔1200米，盛夏日均气温22℃，清凉宜居，连片高山良田阡陌纵横，街巷干净雅致。入住氛围感山野民宿，推窗见田、出门见山，沉浸式感受慢节奏田园烟火，远离盛夏燥热。

移步尧治河旅游度假区，见证昔日矿山蝶变绿水青山的奇迹，泛舟湖面消暑纳凉；漫步康养慢行步道，穿行湖畔林海，欣赏山水村居风光；

探访磷矿博物馆，解锁保康工矿文旅底蕴，傍晚入住山居特色民宿，昼赏青山平湖、夜观山野繁星，兼顾市井烟火与山水静谧，避开热门景区人潮喧嚣，极度适合避暑静养、亲友结伴休闲。