瑞云山森林公园位于涵江区大洋乡瑞云村，是我市最早批建的森林公园，也是福建省生态文化示范企业。园内主峰海拔有1080米高，是福建省登山协会指定的登山地点之一，是登山、攀岩等挑战生命极限的好去处。

公园内奇峰罗列，怪石嶙峋，各种景物惟妙惟俏，有玉女梳妆、天狗吠日、老君望月、香炉石、大象山、双乳峰、动物世界名目繁多，数不胜数，公园内还有桫椤、红豆杉、四角竹等珍稀植物。

景区内开通了福建首条全透明纯玻璃滑道，总长度388 米，落差达168 米。它独特的地方在于人在滑道里滑行，好像悬浮空中在树林里穿梭。全程游玩惊险、刺激、安全，是目前全国落差最高的全透明纯玻璃森林滑道，有“华东第一滑”的美称。

景区还有3d玻璃桥、划玻璃船、皮划艇等各种好玩有趣的项目。

最佳入园时间：园内冬季不甚寒冷，夏季又凉爽宜人，冬天姗姗来迟，而春暖却捷足先登，气候温和，光、热、水资源丰富，有利于动植物繁衍、生长，是四季皆宜的旅游胜地，更是休闲消暑极为理想的好去处。