黔江小南海，原名小瀛海，一个美丽的高山湖泊，位于重庆与湖北交界处，距黔江城北部20余公里。是一个融山、海、岛、峡诸风光于一体的高山淡水湮塞湖泊，也是国内迄今保存最完整的一处古地震遗址，是重庆十佳避暑休闲目的地之一。

小南海水面海拔370．5米，面积2．87平方公里。黔江小南海位于重庆市黔江区城北约60华里处，是一个因地震而形成的堰塞湖，距今已有157年的历史了。小南海水域面积近3平方公里，景区山水相依、秀峰环列，水面汊港纵横、波光粼粼，海口奇石林立、溪水萦回。是渝东南武陵山区难得一见的湖滨美景。最重要的是，这里的气候常年温和湿润，尤其在夏季真是凉爽至极，最高温度不会超过30℃，避暑之行选这个地方那是绝对错不了的。

据清《黔江县志》载：“清咸丰六年(公元1856年)五月王子，地大震，后坝乡山崩，溪口遂被埋塞。厥后，盛夏雨水，溪涨不通，潴为大泽，延裹20余里”。至今，当年地震形成的断岩绝壁，海口北侧的大垮岩、小垮岩等遗迹仍清楚可见。在大小垮岩之下，滚石密布，巨石林立。巨石直径一般为 1一5米，大的10米以上，从数百米处被推置而来，在海口堆成大坝。坝南北长 1170米，坝高67．5米，溢流堰宽70米。

黔江鸡杂是黔江煨锅系列的代表菜，运用土家族烹饪方式，用鸡肠、鸡肝、鸡心等鸡内脏为原料，并把鸡肉切成薄片，辅以土豆块、尖头泡椒、鲜葱等烹制而成，口味麻辣兼备，色鲜味美，醇香可口。 黔江鸡杂煮熟后,用文火边煮边吃，可添加白菜、豆芽、冬瓜、青菜等素菜，形成别具特色的一道土家族菜肴。