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炒豆丝

豆丝,一种地道的湖北特色小吃,豆丝即可晾干,做成干豆丝;也可以直接做来吃。带有浓浓的地域特色美食, 是很多人的乡愁思念。


湖北早餐花样繁多,美食选择让人眼花缭乱,而在武汉豆丝是必不可少的年货,每年腊月,家家户户做豆丝,飘出浓浓的年味。


选材制作

豆丝是以绿豆、大米等为原料,磨碎成浆,在锅里摊成皮,置凉后切成细丝或者宽一点的条。简单易做,炒时就地取材,加入新鲜肉丝,再准备些配料,蘑菇、青蒜等一起炒,豆丝脆而筋道,气味芬芳,肉码味鲜香稍辣。此小吃可可入锅加清水煮成清汤豆丝,浇各种肉码,风味别具一格。豆丝松软爽口,肉香而不腻,吃得真过瘾,这样的早餐是湖北人的大爱,再来碗米酒,完美搭配。


营养价值

豆丝的主要原料是“绿豆和粳米”,制作流程:浸泡、磨浆、烫烤、切丝、晒干。它含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙磷铁、维生素A原(胡萝卜素)、维生素B2、烟酸等营养成分。豆丝是武汉市三大汉族传统小吃之一,也是长江中下游区域的农家传统食品

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