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姜丝拌汤

姜丝拌汤是一款美味应时夏令小吃,有发汗、暖胃之功效。主要原料由面粉、黄豆等,里面还有多种蔬菜,富含维生素和营养物质,色泽悦目,味道清香。

制作方法:第一步,盆内加入面粉,用水先搅拌成稠糊,用力搅拌稍有韧性,再加水继续搅拌成稀面糊;第二步,锅内加水7000克,放入熟黄豆烧沸,沸约3分钟后,即可拌入面糊(在拌入面糊前先在锅内加入冷水500克,将沸时把面粉慢慢倒入锅内)边倒边搅。锅沸后仍继续轻轻搅动,约5分钟后,将精盐、豆腐干丝、海带丝、水发粉丝、黄花菜、青菜等加入,搅拌均匀即成;第三步,拌汤盛入碗内,依次撒上姜丝、黄豆、酱红萝卜丁,再添少许醋,中间淋芝麻油,周围淋辣椒油,即成姜丝拌汤。

清朝末年的一个冬天,在寒冷干燥的关中大地上,百姓们在“拌汤”中加入了姜丝、芝麻油来抵御严寒。姜丝能促消化,活血驱寒且助阳解毒;芝麻油可以保护血管,通便护肝。佐以香醋、精盐调味,成为缺少蔬菜的北方冬天之家常美味。 随着时代的发展,那道“拌汤”的也不断的被演进,被丰富。发水切断加入的粉丝含有丰富的碳水化合物和蛋白质。豆腐干和酱红萝卜一样,是多种维生素的集合。小白菜是粗纤维,海带丝有降压、降脂的作用,和红萝卜共唱“黄绿一台戏”。黄花含卵磷脂,有抗衰老和健脑的功效。黄豆可增加身体免疫力,延缓更年期的到来。

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