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风干鲫鱼

在民间,因为鲫鱼与“吉”谐音,常以之为吉祥之兆,以讨口彩,至今一些地方仍称鲫鱼为喜头。鲫鱼有许许多多种吃法,“风干鲫鱼”算是比较常见的一种,是大江南北的馆子和家庭都喜欢做的菜。


选材制作

风干鲫鱼外层松脆,焦香乍泄,甘美与浓郁兼得 ,表皮香酥,内里依然鲜嫩,是味风干鲫鱼一大特点,做法也颇有讲究: 1、把油烧热,将风干的鲫鱼下油锅,稍微煎一下,然后把多余的油沥掉。 2、留一点点底油,开始放辣椒段,再加一点姜片和蒜片,等香味弥漫出来,这个时候加点料酒,起到去腥提鲜的作用。 3、加一点点的水,把鱼身盖住,中火煮。 4、再加一点大蒜苗,豆瓣酱、酱油提鲜调色,翻炒三分钟左右就差不多了。最后稍微把汁水再收一下,加入灵魂花椒,撒在鱼身的表面,就可以起锅了。


营养价值

自古以来,人类不但要直面大自然,还有学会如何对抗时间,从干燥到腌制,从鲜活到风干,人的胃口依然被传统的智慧左右,这是由时光造化的厚味,不争朝夕分秒,却留余韵悠长。 鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁,钙,磷等矿物质,其营养成分很丰富,含蛋白质,脂肪,维生素等,易于消化吸收,经常食用能够增强抵抗力。

哪里吃更地道

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