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蒸茼蒿

蒸茼蒿是中元酒楼的一道特色养生保健时令菜。 茼蒿又名菊花菜、皇帝菜,有“天然保健品,植物营养素”之美誉,从宋初引进中国,就迅速成为餐桌上美味之蔬。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸。中医认为,茼蒿性温,味甘;《千金方》称之能“安心气,养脾胃,消痰饮”。


有趣的是,茼蒿还有一个很文化味的名字,杜甫菜,据说杜甫食用后赞不绝口,严重的肺病也减轻了不少。茼蒿备受青睐,与文人雅士们的赞誉不无关系。“雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。”苏东坡笔下,茼蒿是清茶野餐的风味。“小园五亩翦蓬蒿,便觉人迹间可逃”,陆游笔下,茼蒿是春的使者。而在刘墉笔下,茼蒿是乡情的载体。苘蒿谐音“同好”,很是讨喜。


蒸茼蒿最关键是火候、时间的把握。将茼蒿择洗净,放入盆中,用米粉、精盐、味精、胡椒、 蒜头、生姜拌和均匀,将拌好的茼蒿装入小笼内,旺火蒸约6 ~ 7分钟至米粉成熟时取出,装盘后加猪油、麻油即可食用。此菜品颜色翠绿,其味清香扑鼻,它既有蒿之清气,也具菊之甘香,且鲜嫩爽口。能消食开胃,增加食欲。一般人群均可食用,尤其适宜于心悸、失眠多梦、心烦不安者。

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