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牛骨汤

牛骨汤是襄州地区一道滋补菜品,制作原料主要有牛胸口肉、牛骨等。口味鲜美,营养丰富。煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下,如叉子轻入肉内,即为熟透。


牛骨汤原由回民引进而来,作为一道非常适合秋冬食用的美味营养汤,牛骨的味道被充分熬制出来融在汤汁里,喝一口好满足!


选材制作

将锅中放入清水3000克,同时把牛肉和牛骨放入,先在旺火上煮开,随后把血沫撇去,稍煮片刻,即移到微火上煮(切勿大开)。边煮边将泡沫打去(因牛肉、牛骨血污多,所以要多次地打泡沫。在这同时将盐、葱头、胡萝卜、芹菜下锅一起煮之。

牛骨要足够多,放足够多的水发火熬制牛骨熬前要把血水去干净,熬出来的汤会比较纯,在炖煮的时候,可以适当的在汤中加一些醋,这样是帮助骨质的软化,减少炖煮的时间。

用上述料量煮汤时间需2-3小时左右,如肉质发硬,插时费劲,拔出后叉孔冒血水,尚需再煮,待肉全部煮熟后,需用罗或细布过滤一遍,清除杂质,即可上桌。


营养价值

营养牛骨汤可以给人体补充大量的钙物质,另外牛骨汤中的骨胶原可以帮助女性的皮肤润泽光滑,富有胶原蛋白。更可以增加人的食欲,活血驱寒祛湿是冬季的最佳滋补品。

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