高过河风景区属于峡谷型旅游胜地,由原始森林峡谷和深潭险滩飞瀑激流构成。景区距镇远县城38公里,45平方公里景区范围内,原生态植被丰厚,古木参天,奇花异草,种类繁多,是一个天然大植物园。景区内野鸭金雕,出没其间;林幽谷静,潭秀瀑美,动静结合,夜曲盎然;奇峰怪石,天然壁画,如神来之笔。整个景区一年四季瀑声不断,蝉鸟唱和,蔚为壮观,被誉为“一条会唱歌的河”。
镇远高过河景区(一线天漂流)
高过河漂流,山水两岸间常有蝉鸣此起彼伏,与潺潺的山间流水声一起,在这个山势险峻,河谷幽深,森林密布,人迹罕至之地,玩惊险刺激的漂流,很有挑战性。高过河漂流沿途风景好、漂程远、落差大、水质好、险滩多的特点,是漂流的首选之地。
高过河观光,景区生态旅游资源丰富,令人目不暇接,流连忘返。河流两岸悬崖峭壁,古树参天,青藤倒挂,杂草丛生。主要景点有:猴欢谷、庆云山、千丘田、三跳滩、太平寺遗址、双龙泉、黔东第一松、无底潭、黑巷、珍珠崖、金雀湾、洗礼滩、龙门、土家少女、卧牛滩、古耳洞瀑布。
镇远高过河景区
镇远高过河景区
镇远高过河景区
镇远高过河景区
2、防晒:要注意防晒:带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾,穿长袖上衣,并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。
3、饮水:夏季户外运动出汗多,必须及时补充水分。应对措施:少量多次,每次喝水只喝几口,喝水的次数频繁一些,不渴的时候也要补充水分,让水分均衡地补充。
4、冷饮:夏季参加户外活动,如果有冰镇饮料吃,不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度,而且也冲淡了胃液,使胃的生理机能受损,轻则引起消化不良、腹泻等,重则导致急性胃炎。应对措施:少量摄入冷饮对降温有利,但不能过量,要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等,要少量多次地饮用。活动结束以后,要等身体温度大幅度降下来以后,才喝冰冻的饮料或啤酒等。