景区地处武隆喀斯特世界遗产核心地，是武隆喀斯特旅游区的重要景区之一，因在两个姊妹天坑（中、下石院天坑）中居住和生活着50户土家原住民而得名。景区集雄、奇、峻、秀、幽、绝等特色于一体，自然环境优美、壮观，特别是原始的土家族村落、特色建筑、民间艺术、民间习俗保护完好，民族风情尤其浓郁，是非物质文化遗产保护传承基地，是湖南卫视《爸爸去哪儿》第二季的外景拍摄地。

中石院天坑是“武隆喀斯特”世界自然遗产的重要组成部分，坐落在武隆县仙女山镇明星村，是目前世界上口部面积较大的圆形天坑，天坑地势顺地层倾向往东南倾斜，侧坡上生长有杉树和青冈等林木，坑底分布有梯田，缓坡处建有村落，游走在深邃的天坑内，鸟语花香，别有洞天，仿佛置身于世外桃源。中石院天坑发育在下三叠统飞仙关组和嘉陵江组地层中。

吊脚楼是土家族具特色的建筑，木质结构，依山而建。吊脚楼一般为三排两间、上下两层，上为人住，下为厢房、仓库等，楼有悬空走廊转至外沿当头，当头两边上端有妙廊翘起，整个建筑不仅雄伟壮观，而且具有通风、防潮、防野兽攻击的优点。

土家打镏子俗称“打家伙”，是流传于湘西地区土家族的一种古老、独特的民间打击乐，在土家人红白喜事及各种庆典活动中经常运用。打镏子用独特的演奏技术，打镏子创意来自于大自然，演奏者能模仿出各种自然声响，乡土气息浓，演奏奇特，很多游客称赞土家族打镏子是大自然的交响乐。

梯玛神歌是土家族长篇史诗，它以“梯玛日”仪式为传承载体，世代口碑相传。它以集诗、歌、乐、舞为一体的庞大艺术载体，表现开天辟地、人类繁衍、民族迁徙、狩猎、农耕及饮食起居等广泛的历史内容和社会生活内容。

毛古斯舞是古老的舞蹈。湘西毛古斯舞土家族语称“谷斯拔帕舞”、“帕帕格次”或“拨步卡”，是老公公的意思。它是土家族纪念祖先，开拓荒野，捕鱼狩猎等创世业迹的一种古老舞蹈。
摆手舞是土家族古老的传统舞蹈，主要流传在鄂、湘、渝交界的酉水河流域，以重庆市秀山县、酉阳县、湖北恩施自治州的来凤、湖南湘西自治州的龙山、永顺为主要传承地，共有四节。摆手舞它分大摆手和小摆手两种。小摆手，土家语叫“（舍巴）”或“（舍巴巴）”。大摆手，土家语称为（叶梯黑）。它集舞蹈艺术与体育健身于一体，有“东方迪斯科”之称。摆手舞反映土家人的生产生活。
土家族“咚咚喹”既是一件结构奇特的吹管乐器，也是一种民歌歌调的体裁形式，同时，在湘西，它还是器乐与声乐所共有的常用曲牌的名称，并且，“咚咚喹”也作为歌调演唱时的衬词、衬句。咚咚喹亦称“呆呆哩”。土家语称“早古得”，土家族单簧竖吹乐器。
土家族哭嫁歌
哭嫁是土家族独具特色的婚俗活动，哭嫁歌是这种习俗的核心内容，哭嫁歌历史悠久，清乾隆年间就有详细记载。哭嫁歌又称十姊妹歌。

天坑寨子民俗风情区土家族哭嫁歌

湖南卫视《爸爸去哪儿》第二季的外景拍摄地