牛郎岗海滨浴场沙滩是海与岸的过渡，从这里，人们得以亲近大海，走进大海。每年春末至初冬，牛郎岗沙滩四方游客均慕名而来。这里无论是涨潮还是退潮，浪都不大，沙质水底没有隐礁，好水性的，尽可往洋面游去，体味闲庭信步的自由；不会游泳的，可在近滩处泡一泡身子，尽情消受柔波的抚摩；不想下水的，可脱下鞋袜，站在滩的边缘，接受潮水白色的吻脚礼。

在宁德的牛郎岗景区的海滨浴场里可以游泳，玩沙滩排球，还可以在水上骑摩托车，是一处集休闲、旅游、海滨度假为一体的旅游胜地。