宁陕县位于安康市西北部，秦岭中段南麓，属北亚热带湿润型气候，是中国南北气候的过渡带，长江、黄河水系的分水岭。是陕西省会西安市南枕的绿色屏障，安康市的北大门，距西安最近距离72公里，是关中通往川渝的交通要塞。东接柞水、镇安，南连石泉、汉阴、汉滨区，西邻佛坪，北靠长安、周至、户县。自清朝设“宁陕厅”，取其“安宁陕西”之意。

宁陕县境南北长130多公里，东西宽110多公里，土地总面积3678平方公里，是安康地区土地面积最大的县。全境山岭纵横、沟壑交错，地形复杂。秦岭主脊横亘于北境，平河梁横贯境中，这两大主要山脉，构成了宁陕县地形地貌的主要骨架。总的地形北高南低。地势高差2425米，垂直差异很大。全县可分为高山、中山、低山河谷3种地貌类型。

宁陕置县于清乾隆四十八年(1783)，设五郎厅。划长安、周至、镇安、石泉、洋县五县边境地段为其辖区，属西安府，厅署设焦家堡(今老城城北)。四十九年(1784)，厅治迁老城。嘉庆五年(1800)，仁宗准在五郎厅之关口筑城建镇(即宁陕新城)，并赐名宁陕镇，即“镇守五郎关口，安宁陕西之意”。

宁陕人民具有光荣的革命传统，在中国工农红军未到之前，他们就组织起“大刀会”、“神团”秘密武装，以反抗国民党政府横征暴敛;红军到来之后，便积极参军参战，支军支前。

龙灯舞俗称耍龙灯。是民间传统的节目,历史悠久,流传广泛。龙更是吉祥的化身,代表人们要求风调雨顺的愿望。民国初年,黄州馆、川主馆曾进行过龙灯比赛,双方节目精彩,而黄州馆的绣花龙的美观和表演上的精彩都高人一筹。

在龙舞的表演上,有一条龙耍岣“单龙戏珠”,有两条龙同时耍的“二龙戏珠”;在耍法上咬龙漫游、龙头穿花、头尾齐钻、龙摆尾、蛇退皮等。远远观去,即见巨龙追捕着红色的宝珠,飞腾跳跃,忽而好似高耸飞冲云端,忽而如同低下潜入碧潭,蜿蜒翻滚,别有风趣。

上坝河国家森林公园：是中国动物区系为丰富地区之一。素有“天然植物园”、“动物王国”之称。其中包括全球科学界注目的大熊猫、金丝猴、羚牛、金雕、大鲵等珍稀动物。

秦岭峡谷漂流：是我国目前海拔很高的漂流，是真正的“高山第一漂”。漂流河段全长10公里，落差180m，湾道19个急流险滩10处。这里青山绿水，景色怡人，是年轻人猎奇探险之地，老年人吐故纳新之所，妇孺儿童亲情戏水之乡，情侣们罗曼蒂克之谷，更是都市白领们休闲渡假的绝佳之处。

石佛台：建于明天启二年（1622年）距今已有300多年历史。所有佛像都是用石料精心雕凿而成，又都坐落在似螺的一块巨石上。石梯八百八十八步，直通山顶，降雨过后，山腰云雾升腾，整个庙宇好似老母盘坐莲花之上，四周群山若隐若现，仙境一般，有“蓬莱仙境”之称。

平河梁林海：景区因山顶平坦，积水如河而得名。这里是森林的世界，是动物的王国，深情的、浅绿的，葱葱翠翠，从脚下一直能够延伸到天边。沿着猎人踩过的小路走进密林深处，便会更深地感受到这个王国的魅力。

炒腊肉：是宁陕一道风味独特的农家菜，口味咸鲜，色泽美观，柔韧耐嚼，香味浓郁。在宁陕主要拿它和当地的特色农家菜搭配，如干萝卜卷、皮豇豆、洋芋粑粑等等。

蛋饺：用蛋皮包成的饺子。做蛋饺的关键在于蛋皮，而摊制蛋皮的难度很高，不仅耗费时间，还需要耐心和技巧。这是一道地道的家常名菜，蒸蛋饺，蛋饺蒸鸡，蛋饺猪肚……小时候，只有过年过节才能见到这道菜上桌，而且是必不可少的一道节日菜之一。

豆腐干：色泽呈淡黄色或者赤褐色，质地细腻，有筋丝和弹性，晶体发亮，带油润，气醇郁，咸度适宜，营养丰富，清香可口，有健脾胃、增食欲的功效。一般可直接食用，也可用油炸，是酒宴上的佳品。

秦岭小镇：镶嵌于上坝河国家森林公园大沙坝景区，坐落在秦岭腹地深处，层峦叠嶂，流水潺潺，水面倒影，湖水粼粼，五月是花，秋天成果，将所有想象的美好汇聚在一起就是秦岭小镇。

滨海生态园酒店：环境优美，空气清新，四周绿树成荫，鸟语花香，清澈的河水顺流而下，蔚蓝的天空、万里无云，远处的农田里几位农民正在进行耕作，一副田园美景，美不胜收。

陕南黑木耳：耳片较大、肉丰、鲜嫩、不腐、营养丰富、口感劲道（不同于东北木耳很厚、水多、软的感觉）、百吃不厌！

宁陕香菇：肉厚实、菇形好、质量高为全国有名。

宁陕豆腐干：色泽呈淡黄色或赤褐色，质地细腻，有筋丝和弹性，晶体发亮，带油润，气醇郁，咸度适宜，营养丰富，清香可口，有健脾胃、增食欲的功效。

宁陕县汽车站有前往西安城南客运站、汉中、石泉，以及广货街的长途大巴车。

前往宁陕县，可以走西汉高速，从宁陕收费站进入县城，或者是G210国道，经子午路进入宁陕县。