万州区位于长江上游地区、重庆东北部，处三峡库区腹心，属长江上游区域中心城市。万州区东临云阳县，南接石柱土家族自治县和湖北利川市，西频忠县和梁平县、北界开县和四川开江县。万州区幅员面积3457平方公里。至2014年底，城市建成区面积62.5平方公里，城镇化率61.11%，城镇人口突破百万大关。 万州区位独特，历为渝东北、川东、鄂西、陕南、黔东、湘西的重要物资集散地，距重庆主城区和湖北宜昌200公里以上，是200公里半径范围内城市人口唯一超过80万的中心城市。交通便利，长江黄金水道穿境而过，是拥有机场、铁路、高速公路、深水港码头、高速铁路和海关口岸，国际保税物流的一个交通枢纽的城市。万州轨道交通也即将兴建。万州区为“全国地名公共服务示范区”，获得过“重庆市文明城区”、“平安建设先进区(县)”、“平安畅通县区 ”等荣誉称号。

万州区位于长江上游地区、重庆东北部，处三峡库区腹心，属长江上游区域中心城市

万州区属亚热带季风湿润带，四季分明，日照充足，雨量充沛，无霜期长，霜雪稀少。特征为冬暖多雾；夏热多伏旱；春早，气温回升快而不稳定，秋长，阴雨绵绵。年平均气温17.7°C，年平均年日照时数1484.4小时，年平均降水1243毫米，年平均蒸发总量达10.85亿立方米。

万州，夏商属梁州地，周属巴子国，秦属巴郡朐忍县。
东汉，建安二十一年（ 216 ），刘备分朐忍地置羊渠县，为万州建县之始；蜀汉建兴八年（ 230 ），省羊渠置南浦县。
南北朝，西魏废帝二年（ 553 ），改南浦为鱼泉县；北周先改鱼泉县为安乡县，后又改万川县，与南州和万川郡同治。
隋朝，开皇十年（ 598 ），废万州郡，改万川县为南浦县，与南州同治；炀帝大业三年（ 607 ），省南州、南浦县归属巴东郡。
唐代，武德二年（ 619 ）置南浦郡，领梁山、南浦、武宁 3 县；武德八年改南浦郡为浦州；贞观八年（ 634 ）改浦州为万州；天宝元年（ 742 ）改万州为南浦郡；乾元元年（ 758 ）恢复万州，仍与南浦县同治。
宋朝，沿循唐制。
元代，世祖至元二十的年（ 1283 ），省南浦县入万州，领武宁一县。
明朝，洪武四年（ 1371 ），并武宁县入万州，洪武六年（ 1373 ）降万州为万县。
清代，沿循明制。
民国二十四年（ 1935 ），设万县专区。
中华人民共和国成立后，于1992 年设万县市，辖龙宝区、天城区、五桥区、开县、梁平县、忠县、云阳县、奉节县、巫山县、巫溪县、城口县3区8县。
1997年，重庆恢复中央直辖市，撤万县市，设万县移民开发区和万县区。
1998年，万县区更名为万州移民开发区。
2000年，撤销万州移民开发区，由万州区管辖。主城区——沙坪坝/龙头寺长途汽车站——万州区

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