Top
枞菇肉片锅

枞菇,是生长在英山山中枞树林里的一种珍贵的野生食用菌类。按颜色可以分乌枞菇和红枞菇,其味道自然是鲜美清爽、香气扑鼻,是真正难得的上品美食。


枞菇多见于背阴面的山脚、山坳,或树下,对温度、湿度的配比要求很高,它无法人工培植,也不便运输,所以大城市基本很少接触到,每年只有20多天的生长期。


选材制作

用清水把枞菇清洗干净,清洗的时候一边把菌伞分成若干小块,放沥水篮中沥干水,准备好剁辣椒和青蒜。将黑猪五花肉切片煸炒出适量猪油,加入生姜、蒜及腌椒一同炒出香味后,再加入洗净的丛菇略炒,然后加入高汤大火沸腾烧开,调好味后下入浆好的肉片即可。枞菇肉片锅的口感咸香,五花肉肥而不腻,丛菇脆嫩,夹带着松树松针的清香,入口满满的幸福!


营养价值

枞菇营养价值很高,富含粗蛋白,粗脂肪、粗纤维、多种氨基酸,还含有维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素,能强身益气,理气化痰,适合每一个年龄段的人食用,又被称为“菌中王子”。它不仅含有丰富的蛋白质,而且富含人工培植菌无法比拟的多种微量元素。

取消