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干锅野藕

武汉市江夏区位于长江中游南岸,三面临湖,种植出来的莲藕藕身粗而圆,表皮白色,鲜嫩美观,一道干锅野藕更是得到了无数好评和喜爱!


经过夏去秋来的交替,一池塘的荷叶都枯萎了,去采摘野生饱满的鲜藕,小火慢炒配上各种佐料,辛辣嫩滑,爽口鲜香


精心制作

“制作干锅野藕菜,原料如藕片、土豆等不宜切得太薄。切得太薄,一煎一烧之后,就收缩干瘪得没有口感了;切得稍厚些,外层焦香内里入味、饱满,吃起来更有满足感。莲藕不用过水焯,焯过的莲藕会出水,没有干煸的效果”颜色饱满鲜亮,吃起来辛辣爽口,生脆酥香,口味生津

营养价值

莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食物纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。

哪里吃更地道

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