Top
五里界粉蒸肉

“五里有界,有理无界”,五里界位于武汉市江夏区的东部,毗邻自然无污染湖泊---梁子湖,辖内更有丰富的山川如凤凰山、锦绣山、骡子山、狮子山、盘龙山、青山、牛山等,五里界,不仅以其山水秀丽,土地肥沃,物产富饶而出名,更是因为一道菜“五里界粉蒸肉”而让人久久难以忘怀五里界蒸肉是武汉的一道传统名菜。上世纪五十年代,湖北省人民政府省长张体学用五里界粉蒸肉招待周总理,并得到称赞,五里界粉蒸肉因此而闻名。


选材制作

五里界粉蒸肉油而不腻、嫩而香滑,其制作非常讲究。"肉",必须是正"五花"。"粉"的制作,最好是选用早稻米,因为它不粘连,再加上一点糯米,使蒸熟的粉不散。这样,蒸好的肉片表面就没有粘连的稀糊状。肉质酥烂,米粉粘而有肉香,色泽金黄,肥而不腻,宜于酒席饭菜。


营养价值

猪肉本身就富含优质蛋白质、各类微量元素以及人体所必需的脂肪酸,有养血补肾、滋阴祛燥、益气助消化的功效,五里界蒸肉中搭配的配菜也富含营养成分。比如蒸肉搭配的莲藕富含铁元素,对改善防治缺铁性贫血十分有效。莲藕富含膳食纤维与维生素C,且其含糖量也不是很高,因此适合有便秘、糖尿病等症状的人食用。

取消