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羊杂

羊杂即羊下水,把羊头、蹄、心肝、肠肺、肚子洗净、煮熟、切碎,加上独门的调料装入锅内煮好后,捞到碗里红白相间,热气腾腾,垂涎欲滴! 


羊杂原由回民引进而来,是大西北地区常见的传统风味汤类小吃.有益精壮阳、健脾和胃、逐寒御冷等功效,历来是一种经济实惠的大众美食。


选材制作

羊杂汤的原料,是头天晚上就备好的。店家在头天晚上将羊骨头、羊头、羊蹄子、肺、肝等,清洗干净,放入大锅,同时还放入肉桂、陈皮、生姜等调味品,大火炖煮,将煮熟的心肺肚等随时捞出,切成丝,分类放入盆中备用。

捞出羊蹄子,羊心肝肺等,羊骨头要留在锅内,继续文火炖煮,再煮一两个时辰,羊大骨和羊蹄的骨肉都全部脱落,汤如牛奶一样白,香浓四溢,惹得路过的人都不自觉地咽口水。

早晨,店家再把锅内的汤加热烧开,汤温始终保持80度以上。将食客选好的香菜、胡椒粉、辣椒末、老陈醋等原料盛入碗中,到滚开的汤锅中舀冲几遍,一碗羊杂就做好了。


营养价值

羊杂是一道暖胃、驱寒的保健佳肴。羊杂碎符合中医营养学中“以脏补脏”的理论,主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、C、烟酸、肝素等多种营养素,有益精壮阳、健脾和胃、养肝明目、补气养血的功效。

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